Ogólny artykuł o śnie

lniejsze osoby, a zwłaszcza wtedy, gdy powtarzają się regularnie. Mamy więc motywację do tego, aby dbać o dobre wysypianie się. Nasze łóżko musi być dobrej jakości i nie akceptujemy żadnego innego rozwiązania. To samo dotyczyć pow

Ogólny artykuł o śnie Zadbaj o komfort spania swojego dziecka i wybierz idealny materac:

Najistotniejsze - materac

Każdy z nas zapewne doświadczył już nieprzespanych nocy. Potrafią one wyczerpać nawet najsilniejsze osoby, a zwłaszcza wtedy, gdy powtarzają się regularnie. Mamy więc motywację do tego, aby dbać o dobre wysypianie się. Nasze łóżko musi być dobrej jakości i nie akceptujemy żadnego innego rozwiązania. To samo dotyczyć powinno też warunków snu dla naszego dziecka. Właściwie dobrany materac dziecięcy to prawdziwa podstawa. Dorosły człowiek potrzebuje snu, ale maluch praktycznie nie może się bez niego obejść.

Dobór podłoża do snu należy przeprowadzić dosyć dokładnie. Nie chcielibyśmy przecież zapewnić niewłaściwych warunków do spania najmłodszym członkom rodziny. Przykładowo zapadający się materac utrudni córce czy synowi zmrużenie oka, a więc poranek upłynie pod znakiem marudzenia i braku skupienia. Nie wolno odmawiać rozwijającym się organizmom prawa do snu ? wynika z tego to, że wpierw trzeba zapewnić do niego odpowiednie otoczenie.


Nasza skóra - wrażliwa bariera

Nasza skóra jest doskonałą barierą, która chroni nasze ciało przed wieloma zagrożeniami. Jednak nie jest to bariera szczelna - wszystko z czym mamy kontakt wnika w nasz organizm poprzez drobniutkie naczynia krwionośne. Dlatego trzeba więcej uwagi zwracać na kosmetyki oraz na środki do utrzymania czystości (zwłaszcza do prania). Wielu z nas ma wrażliwą skórę ze skłonnościami do uczuleń. Uważajmy zwłaszcza na te produkty, które mają intensywny zapach - bardzo często właśnie te substancje, które nadają miłe dla nosa aromaty, są odpowiedzialne za alergie skórne. Warto również wiedzieć, że nie każda nadwrażliwość musi być od razu alergią. Czasem wystarczy po prostu zmienić proszek do prania, czy szampon do włosów, by problem zniknął.


Detergenty

Detergenty nie są obojętne ani dla środowiska, ani dla naszego zdrowia. Lęk przed infekcjami bakteryjnymi sprawił, że wielu z nas przesadza z używaniem środków zawierających detergenty. W efekcie mamy problem z alergiami (zwłaszcza u dzieci). Chyba każdy zna osobę uczuloną na proszek do prania - nie ma nic przyjemnego w wysypce spowodowanej takim uczuleniem. Warto się zainteresować alternatywą, czyli ekologicznymi środkami, które są nie tylko przyjazne dla środowiska, ale też dla nas.



© 2019 http://zaptest1.waw.pl/