Suplementy 'przed', 'w trakcie' i 'po' - krótki tekst o odżywkach
Suplementacja treningów jest dzisiaj na dość wysokim poziomie. Dostępne jest wiele substancji, które należy używać na różnych etapach treningu - dla przykładu przedtreningówki - chyba nie trzeba tłumaczyć, że należy je zażyć przed treningiem.